Collawhiteshop
081-8101566 , 084-1162965 Line ID: Collawhiteshop
081-8101566 , 084-1162965 Line ID: Collawhiteshop
Your shopping cart
ไม่มีสินค้าในตะกร้าของคุณ
อาหารเสริม
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เส้นผม
ครีมกระชับสัดส่วน
Nu Skin
GALVANIC SPA
โอกาสทางธุรกิจ
สาระน่ารู้
Collawhiteshop
| 2015-08-20 12:10:30.0 | Hits 177
กินถั่วบราซิล ในถั่วบราซิลอุดมไปด้วยเซเลเนียม ซึ่งเป็นสารอาหารที่ช่วยรักษาความยืดหยุ่นในผิวเอาไว้ ยิ่งถ้าผิวของคุณดูหมองคล้ำดำโทรมแล้วละก็ ให้เลือกกินถั่วบราซิล 1 กำมือทุก ๆ วัน หรือจะเอาไปใส่ในข้าวโอ๊ตแล้วกินตอนเช้าก็เวิร์กมากอะ ดื่มน้ำสะอาดให้มาก รู้หรือไม่ว่าผิวของคุณนี่แหละที่ต้องการความชุ่มชื้นเพื่อรักษาความตึงกระชับไว้ ซึ่งถ้าหากคุณดื่มน้ำสะอาดไม่เพียงพอในแต่ละวัน คราวนี้การที่อยากจะมีผิวเฟิร์มก็คงไม่มีทางเป็นไปได้แน่นอน แถมถ้าขาดน้ำผิวก็ยังดูหม่นหมองไม่สดใสอีกด้วย ฉะนั้นอย่าลืมจิบน้ำสะอาด...
Collawhiteshop
| 2015-08-03 13:38:31.0 | Hits 196
กิจกรรมที่ต้องออกแรงมาก เช่น ออกกำลังกายหักโหมจนเกิดอาการเหนื่อยหอบ อย่างการวิ่งมาราธอน ยกน้ำหนัก ไม่กินอาหาร ที่ทำให้เกิดการเผาผลาญพลังงานมาก เช่น ของทอด อาหารกลุ่มไขมันชนิดอิ่มตัว และไขมันทรานซ์ คาร์โบไฮเดรต และโปรตีน ที่ให้แคลอรีสูง หรือสิ่งที่มีอนุมูลอิสระสูง เช่น ของปิ้งย่าง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงมลภาวะและสารเคมี นอกจากมลพิษทางอากาศ เช่น? ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ และคาร์บอนมอนอกไซด์ ที่เราหายใจเข้าไปแล้ว สารเคมีที่ปลอมปนอยู่ในอาหาร เช่น ยาฆ่าแมลง ผงชูรส สีสังเคราะห์ ยังเป็...
Collawhiteshop
| 2015-06-11 22:24:11.0 | Hits 261
การสวนล้างสำไส้เป็นเพียงการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ นิตยสาร WH มีข้อแนะนำให้คุณดังนี้ ลองมากินอาหารที่ช่วยสร้างจุลินทรีย์เพื่อทำความสะอาดลำไส้ รวมถึงขจัดเศษอาหารที่ตกค้างอยู่ให้ออกไปจากร่างกาย ด้วยไฟเบอร์จากผักและผลไม้ต่าง ๆ และอาหารที่มี อินนูลินไฟเบอร์ ซึ่งพบได้ใน กล้วย กระเทียม หัวหอม ซึ่งจะช่วยสร้างบิฟีโตแบคทีเรีย Bifidobacteria ไว้ช่วยกำจัดจุลินทรีย์ที่ไม่ดี ลดสารพิษตกค้างในลำไส้ และเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุบางชนิดได้ น่าเสียดายที่ในปัจจุบันนี้คนไทยเกินครึ่งกินผักและผลไม้ไม่เพ...
Collawhiteshop
| 2015-06-07 21:45:31.0 | Hits 294
สูตรที่ 1 ส้ม, เลมอน, ขิง ส้มจะช่วยให้ระบบการไหลเวียนเลือดทำงานได้ดีขึ้น เลมอนจะช่วยในเรื่องระบบขับถ่าย และช่วยให้ลมหายใจของสาวๆ สดชื่นขึ้น ส่วนขิงจะช่วยให้ภูมิต้านทานของร่างกายดีขึ้นด้วย สูตรที่ 2 แตงกวา, ราสป์เบอร์รี, องุ่น นอกจากแตงกวาจะมีประโยชน์มากมายอย่างที่เราคาดไม่ถึงแล้ว แตงกวายังช่วยขับสารพิษในร่างกาย ส่วนราสป์เบอร์รีมีคุณสมบัติที่ช่วยต่อต้านการอักเสบ และองุ่นยังอุดมไปด้วยสารที่ช่วยต้านโรคมะเร็งอีกด้วย สูตรที่ 3 รูบาร์บ, แอปเปิล, ซินนาม่อน หลายๆ คนอาจจะสงสัยว่า รูบาร์บคืออะไร รูบาร์บก็...
Collawhiteshop
| 2015-06-07 21:41:53.0 | Hits 411
เมนูที่ 1 ออมเล็ทวาฟเฟิล Image Source ส่วนผสม - ไข่ 2 ฟอง - นม 3 ช้อนโต๊ะ - วัตถุดิบอื่นๆ ที่อยากใส่ อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ เช่น บล็อกโคลี่, ไส้กรอก, พริกหวาน, mozarella cheese เป็นต้น วิธีทำ 1. วอร์มเครื่องอบวาฟเฟิลให้ร้อน ทาน้ำมันหรือเนยให้ทั่ว 2. ตอกไข่และเทนมลงในชาม ตีให้เข้ากัน และใส่ส่วนผสมอื่นๆ ที่ต้องการลงไป 3. เมื่อเครื่องอบร้อนแล้ว เทไข่ลงไป โดยพยายามเทไม่ให้หนาเกินไปมากนัก เพราะเมื่อปิดฝาเตาอบ ไข่อาจจะล้นออกด้านข้างได้ เสร็จแล้ว รอให้สุก และนำใส่จาน พร้อมกิน! เมนูที่ 2 หน่อไม้ฝรั่งไข่ดาว ...
Collawhiteshop
| 2015-06-07 21:34:22.0 | Hits 1694
เคยได้ยินไหมที่เขาบอกว่า “มื้อเช้ากินอย่างพระราชา มื้อกลางวันกินแบบคนธรรมดา มื้อเย็นกินแบบยาจก” เป็นการเปรียบเทียบให้เห็นว่ามื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญ สาวๆ women mthai สามารถทานอาหารได้อย่างตามใจปาก เพราะร่างกายต้องการพลังงานเพื่อไปเผาผลาญตลอดวัน แต่มื้อเย็นควรกินน้อยๆ เรียกว่าเป็นมื้อเบาๆ ก่อนที่เราจะเข้านอน หลังจากนั้นร่างกายก็แทบจะไม่เผาผลาญพลังงานอีกเลย มันจึงสะสมอยู่ตามแขน ขา สะโพก และ บั้นท้าย หลังจากนี้คุณต้องปรับเปลี่ยนอาหารการกินซะใหม่ ที่สำคัญมื้อเย็นไม่จำเป็นต้องงดเลย เพราะย...
Collawhiteshop
| 2015-05-21 21:58:27.0 | Hits 333
• แก้วเดียวก็เอาอยู่ การยึดหลักของความพอดีใช้ได้กับทุกเรื่อง!! แม้ร่างกายแต่ละคนอาจไม่เหมือนกัน แต่การดื่มกาแฟวันละแก้วน่าจะพอดีแล้วกับร่างกาย หรืออาจเพิ่มอีกแก้วในบางวันที่ต้องการความกระปรี้กระเปร่า แต่ถ้ามากกว่านี้แล้วละก็ บอกได้เลยว่ากาเฟอีนจะท่วมร่าง นอนไม่หลับเอาง่ายๆ • อย่าดื่มตอนท้องว่าง เพราะกาเฟอีน (รวมทั้งในชา) จะไปเร่งให้ท้องที่ว่าง ๆ นั้นหลั่งกรดออกมา ผลคือกรดจะเพิ่มขึ้นในกระเพาะเปล่าๆ ชวนให้ไม่สบายท้อง และจะเป็นโรคกระเพาะอาหารเอาได้ ทางที่ดีควรดื่มพร้อมอาหารอะไรบ้าง ไม่ว่า...
Collawhiteshop
| 2015-05-11 23:30:50.0 | Hits 546
การไว้ผมยาวสำหรับผู้หญิงบางคนอาจจะชื่นชอบ แต่การชอบไว้ผมยาวอย่างเดียวโดยไม่รู้จักใส่ใจดูแลสุขภาพเส้นผมไปพร้อมกัน ก็ย่อมทำให้เส้นผมของคุณไม่สวยได้เหมือนกันนะ เคยเห็นกันไหมคะสาวๆ บางคนผมยาวมากแต่ขาดความชุ่มชื้น ยิ่งไว้ยาวเท่าไร ผมก็ยิ่งแห้งเสีย ไม่มีน้ำหนัก เพราะไม่ได้ดูแลและบำรุงเส้นผมดีเท่าที่ควร ดังนั้น วันนี้เรามารับมือกับสภาพเส้นผมที่แห้งเสียด้วยเพราะถูกทำร้ายจากสารเคมีและความร้อนต่างๆ ให้กลับมาเงางามสวยอีกครั้งกันดีกว่าด้วย 10 วิธีดีท็อกซ์ผมเสียเพื่อคืนสภาพเงางามมีน้ำหนักจัดทรงง่าย ดังนี้ 10...
Collawhiteshop
| 2015-05-11 23:23:34.0 | Hits 371
สิ่งที่ต้องเตรียมก่อนออกกำลังกายลดหน้าท้อง ดัมเบลประมาณ 3-5 กิโล หรือขวดน้ำพลาสติก บรรจุทรายในขวด (ขวดนมเปรี้ยว ที่มีราคา 20-25 บาท ก็ได้ครับ ขนาดกลาง) วิธีเตรียมตัวก่อนออกกำลังกายท่าบริหารหน้าท้อง เราจะแบ่งช่วงออกกำลังกายเป็น 2 ช่วงนะครับเพื่อผลลัพธ์ที่ดีในการบริหารหน้าท้อง คือช่วงเช้าหลังตื่นนอน และ ช่วงเย็น ช่วงเช้าหลังตื่นนอน หลังจากที่เราตื่นนอนแล้ว ให้เราดื่มน้ำอุ่นๆ สัก 1-2 แก้วนะครับ จากนั้น บิดยืดตัว เพื่อคลายกล้ามเนื้อตามลำตัวกันก่อนนะครับ ไม่งั้นเดี๋ยวจะปวดกันไปหมด จากนั้นเมื่อเราคลาย...
Collawhiteshop
| 2015-05-11 23:19:39.0 | Hits 262
มาดูอาหารดีๆที่มีแคลอรี่ไม่มาก แต่มีประโยชน์กับสุขภาพเราได้นะ 1. น้ำเปล่า แคลอรีโดยประมาณ : 0 แคลอรี น้ำเป็นสิ่งจำเป็นที่ร่างกายขาดไม่ได้ แถมยังไม่มีแคลอรีให้คุณต้องกังวลใจอีกด้วย ซึ่งประโยชน์ของน้ำนั้นมีมากมายหลายอย่าง อาทิ เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว, ช่วยชะลอความแก่, ช่วยแก้อาการท้องผูก, ช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย, ช่วยย่อยอาหาร, ช่วยลดน้ำหนัก และประโยชน์อื่นๆ อีกมากมาย 2. ชาเขียว แคลอรีโดยประมาณ : 2 แคลอรี/ถ้วย ชาเขียวมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักและป้องกันโรคมะเร็ง อีกทั้งยังช่วยชะลอการเกิดโรคอั...
